ในขั้นต้น Feijoa ถูกใช้ในการออกแบบภูมิทัศน์พื้นที่สวนสาธารณะได้รับการตกแต่งด้วยพุ่มไม้ดอกที่เขียวชอุ่มตลอดปี วันนี้มัน พืชแปลกใหม่พร้อมผลไม้รสชาติเยี่ยม.
Feijoa กำลังได้รับความนิยมไม่มากนักเนื่องจากรสชาติของมัน แต่เป็นเพราะประโยชน์ของมัน การคัดสรรข้อเท็จจริงที่น่าอัศจรรย์จะช่วยให้คุณมีมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับผลไม้เมืองร้อนชนิดนี้
Feijoa คืออะไรที่เติบโตในรัสเซีย
ตามการจำแนกประเภทพวกมันอยู่ในตระกูลของพืชไมร์เทิล ความสูงของพุ่มไม้ถึง 3 เมตร ดูสวยงามเป็นพิเศษในช่วงออกดอก Feijoa บุปผาด้วยช่อดอกสีแดงเข้มที่มีจุดสีขาว - ชมพู
ใบหนาแน่นสีเขียวเข้ม ผลไม้ภายนอกมีลักษณะคล้ายวอลนัทที่ไม่สุก ด้านในของผลเบอร์รี่เป็นเนื้อฉ่ำ รสชาติเหมือน ความหวานของสตรอเบอร์รี่และความฝาดกีวี.
คุณสมบัติที่น่าทึ่งของไม้พุ่มทำให้เขียวชอุ่มตลอดปี พืชทนต่อน้ำค้างแข็งได้ถึง -14 °С พืชผลมีความสามารถที่จะไม่เน่าเสียเป็นเวลานาน ขนส่งอย่างดี.
เนื่องจากข้อมูลไม่เพียงพอจึงไม่ได้ใช้ผลไม้จากต่างประเทศอย่างแพร่หลายในประเทศของเรา ผู้ที่คุ้นเคยกับ feijoa กินผลไม้ดิบทำแยมและแยม... Feijoa สามารถซื้อได้ในตลาดและซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่
ด้วยผลงานของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์พืชเขตร้อนจึงแพร่หลายในรัสเซีย - ในแหลมไครเมียครัสโนดาร์จอร์เจียอาเซอร์ไบจานยูเครน
ขึ้นอยู่กับสภาพการเจริญเติบโต มีผลไม้ขนาดเล็กกลางใหญ่... กินทั้งผลหรือใช้ช้อนขูดเยื่อกระดาษ
เนื่องจากองค์ประกอบของมันพืชเขตร้อนจึงถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคต่างๆ คุณสมบัติทางยาของผลไม้เป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ขาดวิตามินสำหรับสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอ
วิธีเลือก feijoa:
ประโยชน์ของผลไม้สรรพคุณทางยาของผลไม้และใบ
องค์ประกอบทางเคมีของ Feijoa บ่งบอกถึงประโยชน์ ผลไม้ชนิดนี้ไม่เพียง แต่เรียกได้ว่าเป็น "ปาฏิหาริย์แห่งเขตร้อน" เท่านั้น แต่ยังเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับปัญหาต่างๆอีกด้วย
เบอร์รี่ได้รับความนิยมในหมู่ชาวยุโรปในช่วงเวลาหนึ่ง พวกเขาพบว่ามีไอโอดีนความเข้มข้นสูง.
การปลูก feijoa ในกระถางไม่ได้รับประกันว่าจะมีไอโอดีนที่อุดมสมบูรณ์ แต่มีอยู่มากมายในผลไม้ที่ปลูกบนชายฝั่งเท่านั้น ประโยชน์:
- feijoa มีสารอาหารวิตามิน C, P และ B สูง
- น้ำมันหอมระเหยมีอยู่ในผลไม้ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- สารสกัดและน้ำมัน Feijoa ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านผิวหนังเช่นเดียวกับความงาม
- ประกอบด้วยเหล็กสังกะสีแมงกานีสทองแดงสารประกอบไอโอดีนอินทรีย์
- ในแง่ของมูลค่าผลไม้เท่ากับอาหารทะเลที่มีไอโอดีน
- น้ำมันหอมระเหยส่งเสริมการฟื้นฟู
- น้ำผลไม้และเยื่อกระดาษช่วยต่อสู้กับ couperosis หลังจากใช้มาสก์ตาข่ายเส้นเลือดฝอยบนใบหน้าหายไป
- สำหรับโรคซึมเศร้าใช้เมล็ดผลไม้
- ชาที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเตรียมจากใบ
นักโภชนาการชั้นนำแนะนำให้เพิ่มผลไม้ในอาหารของผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วน พวกเขาให้เหตุผลในการตัดสินใจด้วยเนื้อหาแคลอรี่ต่ำองค์ประกอบที่มีคุณค่าการขาดไขมัน
ปริมาณแคลอรี่เพียง 49-50 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม
รสชาติทาร์ตของ feijoa ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญมีความเกี่ยวข้องกับเนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระ ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าสำหรับการป้องกันมะเร็ง
ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อเห็นพ้องกันว่า ผลเบอร์รี่เขตร้อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับต่อมไทรอยด์.
เมื่อใช้เป็นประจำเนื่องจากการลดระดับคอเลสเตอรอลจะสังเกตเห็นการปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด เนื่องจากเนื้อหาของสารประกอบฟีนอลิกในผิวหนังจึงถูกนำไปกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในอวัยวะย่อยอาหาร
ประโยชน์ของ feijoa สำหรับผู้ชายนั้นล้ำค่า ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะแนะนำให้ใช้สำหรับปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมาก.
ด้วยผลไม้แปลกใหม่ผู้หญิงจะสามารถรักษารูปร่างและความเยาว์วัยไว้ได้ โดยการเปลี่ยนขนม feijoa คุณสามารถลดน้ำหนักได้มากขึ้น
สิ่งสำคัญ: feijoa 100 กรัมมีสารประกอบไอโอดีน 0.5 มก. ที่ละลายได้อย่างรวดเร็วสำหรับร่างกาย.
ทำไม feijoa berry จึงมีประโยชน์:
อันตรายและข้อห้ามในการใช้งาน
Feijoa สุกมีผลดีต่อร่างกาย แต่ ผลไม้ที่ไม่สุกส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร... อาจทำให้เกิดพิษได้
หากซื้อผลไม้ที่ยังไม่สุกควรนำไปทำให้สุกที่อุณหภูมิห้อง
พืชเขตร้อนถูกห้ามใช้:
- ข้อห้ามโดยตรง - มีไอโอดีนมากเกินไปในร่างกาย
- ใช้ด้วยความระมัดระวังในโรคเบาหวาน
- ไม่แนะนำให้ผสมกับนม (อาจทำให้ปวดท้อง)
- เนื่องจากการย่อยไม่ดีคุณไม่ควรให้ feijoa กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
- สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรให้รับประทานในปริมาณขั้นต่ำ
ผลไม้ที่รับประทานจำนวนมากอาจเป็นอันตราย - ทำให้เกิดอาการหงุดหงิดวิตกกังวล
อย่าลืมว่าผลไม้ในต่างแดนสามารถมีส่วนทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เริ่มสำรวจผลไม้ในส่วนเล็ก ๆ
ข้อมูลสำคัญ: เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมา ระมัดระวังในการรักษา feijoa ให้กับเด็ก.
การใช้ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ขอแนะนำให้ใช้แหล่งสารอาหารจากธรรมชาติที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรด้วยความระมัดระวัง เพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียงเนื่องจากไอโอดีนส่วนเกินคุณไม่ควรหักโหมกับการใช้งาน
ผู้เชี่ยวชาญแบ่งออกเป็นผลไม้แปลกใหม่ บางคนแนะนำให้พวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์บางคนก็มีความเสี่ยง... ในทุกสิ่งที่คุณต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด
Feijoa มีประโยชน์อย่างยิ่งในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ในช่วงนี้ต่อมไทรอยด์ของเด็กจะพัฒนา
เป็นการยากที่จะคาดเดาว่าร่างกายที่ตั้งครรภ์จะมีพฤติกรรมอย่างไรหากคุณลองใช้เบอร์รี่เป็นครั้งแรก เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้สำหรับการให้นมบุตร หากมีข้อสงสัยจะดีกว่า ปรึกษาแพทย์และติดตามการตอบสนองของร่างกาย.
สูตรการทำอาหารและเครื่องสำอาง
หัวข้อด้านล่างของเนื้อหาที่นำเสนอเป็นสูตรอาหารจากผลไม้แปลกใหม่ แยมมูสเยลลี่ทำจากพวกมัน ความนิยมของสูตรอาหารเหล่านี้เกิดจากปริมาณเพคตินที่อุดมสมบูรณ์
ยาต้มที่มีประโยชน์เตรียมไว้สำหรับการบำบัดบดด้วยน้ำผึ้งถั่ว... เพิ่มเป็นสารแต่งกลิ่นให้กับสลัด ทำมาสก์หน้า.
ผลไม้ขูดน้ำตาล
สัดส่วน: สำหรับ feijoa 1 กก. ใช้น้ำตาล 1 กก. ใช้ผลไม้สุก ล้างให้สะอาดเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
สับด้วยมีดอย่างประณีตใส่น้ำตาล ถูด้วยไม้พาย เก็บใส่ตู้เย็น. สมัครได้ตามต้องการ ผลไม้หวานเหมาะสำหรับการปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน
Feijoa แยมโดยไม่ต้องปรุงอาหารสำหรับฤดูหนาว:
สลัดอาหาร
สัดส่วน: สำหรับผลไม้ 5 ผลให้ใช้วอลนัทหนึ่งกำมือและหัวบีทต้ม 1 หัว ตัด feijoa และหัวบีทเป็นเส้น อบถั่วให้แห้งเบา ๆ ในเตาอบและบด ปรุงรสสลัดด้วยน้ำมันมะกอก
ใส่เครื่องเทศสมุนไพรหรือกระเทียมเพื่อเพิ่มรสชาติ สลัดง่าย ๆ ที่จะช่วยลดน้ำหนักได้
ค็อกเทลเสริม
สัดส่วน: 4 feijoa, กีวี, แอปเปิ้ล, อบเชย, kefir หรือโยเกิร์ตปราศจากไขมัน 150 มล. วางผลไม้แปลก ๆ กีวีแอปเปิ้ลลงในโถปั่น ล้างปอกเปลือกหั่นก่อนทั้งหมด
เทผลิตภัณฑ์นมหมักใส่อบเชยเล็กน้อย บดด้วยเครื่องปั่นจนเนียน ค็อกเทลเสริมเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่สมบูรณ์แบบแทนอาหารเช้า
Feijoa กับน้ำผึ้ง
สัดส่วน: น้ำผึ้งกับ feijoa ในอัตราส่วน 1: 1 บดเนื้อผลไม้สุกกับน้ำผึ้งจัดเรียงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ปิดฝาหรือกระดาษ รักษาความเย็น
รับประทาน 1 ช้อนโต๊ะในตอนเช้าขณะท้องว่าง ช้อน. องค์ประกอบช่วยให้คุณหายจากอาการเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็ว ด้านนอกที่เหลือสามารถแช่แข็งหรือแห้งได้
ผลไม้แช่อิ่ม Melissa
สัดส่วน: สำหรับน้ำตาล 1 แก้ว 180 กรัม feijoa กิ่งไม้บาล์มมะนาว ล้างผลไม้แทงด้วยไม้จิ้มฟัน ปิดฝาด้วยน้ำเติมน้ำตาล นำไปต้มลดความร้อนในเตาอบ ต้มประมาณ 3-5 นาที
นำออกจากความร้อนความเครียดเพิ่มบาล์มมะนาว เทลงในขวดแก้ว เก็บในตู้เย็น เครื่องดื่มเย็น - โทนทำให้ระบบประสาทสงบ
ชาใบ
สัดส่วน: 1 ช้อนชา ใบแห้งสำหรับน้ำเดือด 250-300 มล. ใบไม้ร่วงโรยในที่ร่มบางส่วน หมักในอากาศบริสุทธิ์หรือในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเทให้อยู่ในสภาพใบชา
ชงเหมือนชาทั่วไปคุณสามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง ชามีรสชาติที่ผิดปกติมากโดยมีรสฝาดเล็กน้อย
เนื้อแยมมะนาว
สัดส่วน: สำหรับผลไม้สุก 1 กก. คุณต้องใช้น้ำตาล 1 กก. และมะนาวครึ่งลูก ล้าง feijoa แทงด้วยไม้จิ้มฟัน ต้มน้ำเชื่อมจากน้ำตาลและน้ำ 200 มล. เทผลไม้ลงไป
ปรุงอาหารใน 3 ขั้นตอนโดยให้แยมเย็นสนิทเป็นเวลา 5 นาทีหลังจากเดือด ในขั้นตอนสุดท้ายให้ใส่เลมอนเวดจ์
บรรจุในขวดโหลที่สะอาดและแห้ง จุกและเย็น แยมจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงที่เป็นโรคทางเดินหายใจ
หน้ากากสำหรับใบหน้า
สัดส่วน: 2 ชิ้น feijoa ไข่แดง 1 ฟอง 5 กรัม น้ำผึ้งและ 5 มล. น้ำมันมะกอก. ตีส่วนผสมให้ร้อนเบา ๆ ในอ่างน้ำ อุณหภูมิของหน้ากากควรอยู่ที่ 36-37 องศา
ทาลงบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว ทนได้ครึ่งชั่วโมง ล้างออก. ส่วนประกอบของวิตามินให้ความชุ่มชื้นนุ่มและกระชับผิว สามารถใช้สำหรับ rosacea
การใช้ไอโอดีนจากแหล่งธรรมชาติมีความสำคัญอย่างยิ่งในเมืองใหญ่และมีมลพิษ
วัสดุที่อุทิศเพื่อประโยชน์ของ feijoa จะเป็นที่สนใจของทั้งชายและหญิง ด้วยคำแนะนำในการป้องกันและรักษาโรคคุณสามารถรักษาสุขภาพของคุณไปได้นาน!